Yoga Nidra
Cursus
Startdatum: 01-09-2026
10 bijeenkomsten van 1 uur, 1 dag per week
Yoga Nidra is een diepe, heldere staat van bewustzijn. Tijdens de beoefening trekken de zintuigen zich voor even terug, zodat je innerlijke rust, verstilling en ontspanning kunt ervaren. Het betreft een liggende of zittende meditatie oefening, waarbij je luistert naar de stem die je hoort.
- dinsdag 1 september van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 8 september van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 15 september van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 22 september van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 29 september van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 6 oktober van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 13 oktober van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 27 oktober van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 3 november van 20:15 tot 21:15
- dinsdag 10 november van 20:15 tot 21:15
Lekkenburg 1
2804 XC, Gouda
Optioneel: € 10,- voor een serie van 4 audio bestanden, die tussen de lessen door beoefend kunnen worden. Zo kan het maximale uit de cursus gehaald worden.
Zelf meenemen: Yogamat en optioneel ter ondersteuning dekens, kussens, bolsters, blokken en water om na afloop te drinken. Aub geen krakende tassen of materialen meenemen. Zo kan de rust bewaard blijven tijdens de les.
Rashna Tjikhoeri
Samen ontdekken we hoeveel er nog te leren valt.